Hokaben. Супер форум!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Hokaben. Супер форум! » Флудилка » Как бороться с лишним весом!


Как бороться с лишним весом!

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Привет всем из СПБ! Заметил, что за последнее время набрал лишний вес, что конечно совершенно нежелательно. Теперь вот думаю как с этим бороться, давайте обсудим в этой теме?! Кто как борется с полнотой?

0

2

Здравствуйте. Избыточный вес конечно практически всех начинает беспокоить со временем, прекрасно Вас понимаю. Советую попробовать заняться бегом. Утром идете на ближайшую спортивную площадку и наматываете круги. Ну или как вариант, можете тренажер для дома купить или взять в аренду в СПБ, здесь вот например https://fitsharing.ru/spb.

Отредактировано Disker (2022-04-19 10:39:56)

0

3

Я бы Вам настоятельно советовал изменить питание, намного больше кушать фруктов и овощей, поменьше жаренного и мучного. Сельдерей сжигает лишние жиры кстати.

0

4

Все это верно, полностью согласна что правильно питаться очень важно для фигуры и вообще для здоровья. Но это должно быть в комплексе с умеренными физическими нагрузками.

0


Вы здесь » Hokaben. Супер форум! » Флудилка » Как бороться с лишним весом!